.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes debout, face au point d'ancrage d'un élastique, les bras tendus devant vous, les paumes orientées vers le sol et les extrémités de l'élastique dans vos mains.
Vous allez élever un bras au-dessus de la tête, tout en gardant le bras tendu, tandis que l'autre bras descend derrière votre corps.
Faites ces mouvements simultanément et répétez l'exercice en alternant la position des bras à chaque mouvement.
Veillez à garder le menton rentré et le dos droit durant l'exercice.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
.jpg)
