.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous debout à côté d'un mur, les pieds écartés à la largeur des hanches. Placez un SwissBall entre le mur et l'extérieur de votre genou.
Exercez une pression contre le ballon avec votre genou. Tout en maintenant cette pression, reculez vos fesses en fléchissant les hanches et les genoux pour réaliser un squat.
Revenez ensuite progressivement à votre position de départ.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
