Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Travail habilité et force de préhension

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout ou assise, saisissez un disque lesté paume de main vers le bas. Lancez le disque à une hauteur modérée pour le faire tourner sur lui-même, puis récupérez-le. Répétez ce mouvement le nombre de fois indiqué.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Contrôle proprioceptif avec dissociation des ceintures à deux mainsHanche : Contrôle proprioceptif avec dissociation des ceintures à deux mains
Exercice
Contrôle proprioceptif avec dissociation des ceintures à deux mains
NOUVEAU !
Epaule : Retour d'épaule au zénith à un brasEpaule : Retour d'épaule au zénith à un bras
Exercice
Retour d'épaule au zénith à un bras
NOUVEAU !
Pied : Etirement extenseurs des orteilsPied : Etirement extenseurs des orteils
Exercice
Etirement extenseurs des orteils
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement éverseurs avec élastiqueCheville : Renforcement éverseurs avec élastique
Exercice
Renforcement éverseurs avec élastique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources