Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement des doigts avec pronation.supination

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Prenez une kettlebell et enroulez vos doigts fermement autour de la poignée. Réalisez des rotations du bras de sorte que votre paume se tourne alternativement vers l'arrière puis vers l'avant à chaque mouvement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Proprioception sur trampoline avec ballonCheville : Proprioception sur trampoline avec ballon
Exercice
Proprioception sur trampoline avec ballon
NOUVEAU !
Périnatalité Epaule : Flexion des épaules en diagonale avec SwissBallPérinatalité Epaule : Flexion des épaules en diagonale avec SwissBall
Exercice
Flexion des épaules en diagonale avec SwissBall
NOUVEAU !
Epaule : Bird dog avec flexion d'épaule résistéeEpaule : Bird dog avec flexion d'épaule résistée
Exercice
Bird dog avec flexion d'épaule résistée
NOUVEAU !
Thoracique : Rotation thoracique avec bâtonThoracique : Rotation thoracique avec bâton
Exercice
Rotation thoracique avec bâton
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources