Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement des doigts avec pronation.supination

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Prenez une kettlebell et enroulez vos doigts fermement autour de la poignée. Réalisez des rotations du bras de sorte que votre paume se tourne alternativement vers l'arrière puis vers l'avant à chaque mouvement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Massage
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement ischio-jambiers excentriqueGenou : Renforcement ischio-jambiers excentrique
Exercice
Renforcement excentrique des IJ sur Swiss Ball
NOUVEAU !
Cheville : Mise sur pointe du pied avec élévation de la jambe controlatéraleCheville : Mise sur pointe du pied avec élévation de la jambe controlatérale
Exercice
Mise sur pointe du pied avec élévation de la jambe controlatérale
NOUVEAU !
Main : Mobilisation fermeture de la mainMain : Mobilisation fermeture de la main
Exercice
Mobilisation fermeture de la main
NOUVEAU !
Le syndrome de la bandelette ilio-tibialeLe syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Cluster
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources