.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Commencez assis, avec les jambes tendues et les pieds devant vous. Placez vos bras sur les côtés pour apporter un soutien si nécessaire. Gardez vos jambes droites pendant que vous pointez vos orteils vers le haut puis vers le bas autant que supportable, en effectuant un mouvement de pompage avec vos chevilles. Réalisez le nombre de répétitions prescrit.
Exercices associés
.svg)
.jpg)
