Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Frog Stretch

Exersice
Stretching
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Sur un tapis, écartez vos genoux pour étirer l'intérieur des cuisses. Placez vos mains sous vos épaules. En vous grandissant au maximum, effectuez une rotation du tronc en élevant un bras vers le ciel. Maintenez la position pendant la durée indiquée, puis revenez à la position initiale avant de répéter de l'autre côté.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Abdominaux : Renforcement abdominal en pont fessier sur SwissBallAbdominaux : Renforcement abdominal en pont fessier sur SwissBall
Exercice
Renforcement abdominal en pont fessier sur SwissBall
NOUVEAU !
Le syndrome de la bandelette ilio-tibialeLe syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Cluster
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale
NOUVEAU !
Hanche : Mobilisation rotateurs hanches avec accentuation en RIHanche : Mobilisation rotateurs hanches avec accentuation en RI
Exercice
Mobilisation rotateurs hanches avec accentuation en RI
NOUVEAU !
Manipulation HVLA d’une dysfonction d’une thoracique moyenne déficit vers la rotation (variante)Manipulation HVLA d’une dysfonction d’une thoracique moyenne déficit vers la rotation (variante)
Thérapie manuelle
Manipulation HVLA d’une dysfonction d’une thoracique moyenne déficit vers la rotation (variante)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources