.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
En position debout, les bras fléchis sur la poitrine, la jambe à travailler contre un mur, avec le genou fléchi.
Expirez tout en poussant le coude contre le mur et en écartant le genou contre le mur (qui ne devrait pas bouger).
Vous maintenez la contraction puis vous revenez ensuite à la position de départ.
Veillez à maintenir la colonne vertébrale et le bassin neutres tout au long de l'exercice.
Exercices associés
.svg)
-min.jpg)
