.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez-vous sur un step ou une marche. Amorcez le mouvement en descendant progressivement du step, en modérant la flexion du genou de la jambe que vous exercez, pendant que vous tendez l'autre jambe devant vous. Lorsque le talon de la jambe tendue touche le sol, descendez complètement du step. Remontez ensuite et répétez le mouvement.
Exercices associés
.svg)
_Moment%2520(1).jpeg)
-min.jpeg)
