Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Dynamic box jump

Exersice
Motor control
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

En position debout, effectuez un saut avec les deux jambes pour monter sur la boxe, puis sautez à nouveau pour descendre. Lors de chaque réception, fléchissez les genoux pour amortir le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Saut sur sol instableCheville : Saut sur sol instable
Exercice
Saut sur sol instable
NOUVEAU !
Épaule : Renforcement rotateurs externes isométrique R2/R3Épaule : Renforcement rotateurs externes isométrique R2/R3
Exercice
Renforcement rotateurs externes isométrique R2/R3
NOUVEAU !
Incertitudes cliniques sur l’épaule (Partie 2)Incertitudes cliniques sur l’épaule (Partie 2)
Masterclass
Incertitudes cliniques sur l’épaule (Partie 2)
NOUVEAU !
Lombaire : Ouverture en extension sur SwissBallLombaire : Ouverture en extension sur SwissBall
Exercice
Ouverture en extension sur SwissBall
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources