Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Dynamic box jump

Exersice
Motor control
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

En position debout, effectuez un saut avec les deux jambes pour monter sur la boxe, puis sautez à nouveau pour descendre. Lors de chaque réception, fléchissez les genoux pour amortir le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Sissi squat avec appui au murGenou : Sissi squat avec appui au mur
Exercice
Sissi squat avec appui au mur
NOUVEAU !
Genou : Saut dynamique sur stepGenou : Saut dynamique sur step
Exercice
Saut dynamique sur step
NOUVEAU !
Cheville : Étirement soléaire avec servietteCheville : Étirement soléaire avec serviette
Exercice
Étirement soléaire avec serviette
NOUVEAU !
Hanche : Pas latéraux avec élastique autour des genouxHanche : Pas latéraux avec élastique autour des genoux
Exercice
Pas latéraux avec élastique autour des genoux
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources