.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
En vous tenant face à un mur, insérez une petite brique en mousse ou un dispositif similaire entre votre genou et le mur. Adoptez une position en fente avec le genou de la jambe non affectée positionné vers l'arrière. Fléchissez le genou de la jambe affectée tout en maintenant le contact avec la brique contre le mur. Revenez à la position initiale en étendant le genou avant.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
