.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes couché sur le dos, bras le long du corps, les jambes allongées sur le tapis Flowin et un patin sous le talon de la jambe à travailler.
Vous allez fléchir les genoux et les hanches et faire glisser vos pieds sur le tapis afin de les ramener près de vos fesses. Levez celles-ci dans la foulée afin d'aligner les cuisses, le bassin et le dos, puis décollez la jambe qui n'est pas sur un patin à 90° de flexion de hanche et de genou.
Vous allez ensuite lentement laisser glisser votre pied à l'aide du disque sur le tapis Flowin jusqu'à étendre la jambe et revenir à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
