Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

IJ strengthening with weights

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Allongez-vous sur le ventre et attachez un poids autour de votre cheville. Commencez avec le genou tendu, puis pliez le genou dans une amplitude confortable sans bouger le dos ni le bassin. Revenez lentement à la position initiale et répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : mobilisation flexion d'épaule actif-aidéÉpaule : mobilisation flexion d'épaule actif-aidé
Exercice
Mobilisation flexion d'épaule actif-aidé
NOUVEAU !
Poignet : Renforcement inclinaison ulnaire excentriquePoignet : Renforcement inclinaison ulnaire excentrique
Exercice
Renforcement inclinaison ulnaire excentrique
NOUVEAU !
Poignet : Renforcement inclinaison radiale avec bâtonPoignet : Renforcement inclinaison radiale avec bâton
Exercice
Renforcement inclinaison radiale avec bâton
NOUVEAU !
Body Chart ÉpauleBody Chart Épaule
Anamnèses et bilans
Body Chart Épaule
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources