.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le ventre et placez une serviette ou un élastique autour de la cheville. Fléchissez le genou en tirant l'élastique avec les bras jusqu'à ressentir un étirement. Maintenez cette position, puis relâchez. Pour plus de confort, vous pouvez placer un coussin sous les hanches.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
