Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Decline squat

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Debout sur une planche déclinée à environ 20-30 degrés, les pieds écartés à la largeur des hanches, fléchissez les genoux pour descendre en squat. Veillez à garder les genoux alignés au-dessus des pieds pendant la descente.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : mobilisation active en rotation de hancheHanche : mobilisation active en rotation de hanche
Exercice
Mobilisation active en rotation de hanche
NOUVEAU !
Épaule : Renforcement rotateurs externesÉpaule : Renforcement rotateurs externes
Exercice
Renforcement rotateurs externes
NOUVEAU !
La tendinopathie calcifiante de l'épauleLa tendinopathie calcifiante de l'épaule
Cluster
La tendinopathie calcifiante de l'épaule
NOUVEAU !
Hanche : SquatHanche : Squat
Exercice
Squat
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources