Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

90° ABD Shoulder Swing Bar Exercise

Exersice
Motor control
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout, bras tendu sur le côté à l'horizontale. Vous tenez dans votre main une barre d'oscillation.

Lors de l'exercice vous allez bouger votre bras en faisant des petits mouvements rapides et de faible amplitude vers le haut et le bas de manière à faire bouger la barre d'oscillation.

Veillez à garder le corps bien gainé pour ne pas vous faire emporter par l'élan de la barre.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Le syndrome de la bandelette ilio-tibialeLe syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Cluster
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale
NOUVEAU !
Lombaire : Troisième étape burpeesLombaire : Troisième étape burpees
Exercice
Troisième étape burpees
NOUVEAU !
Epaule : Rotation externe isométriqueEpaule : Rotation externe isométrique
Exercice
Rotation externe isométrique
NOUVEAU !
Hanche : Rotation externe de hancheHanche : Rotation externe de hanche
Exercice
Rotation externe de hanche
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources