.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes en position quadrupédique, l'épaule à travailler à 90° d'abduction sur le côté, le coude reposant sur une surface stable et tenant dans la main un élastique sous tension ancré derrière et au dessus de vous.
Avec la main opposée, vous allez vous aider à poser la main sur le plan stable puis vous maintenez cette position activement. Ensuite vous allez laisser partir votre main sous la tension de l'élastique et vous la stabilisez aussitôt en retenant la main dans sa course.
Vous revenez ensuite en position de départ avec l'aide de la main opposée.
Exercices associés
.svg)
