Etirement triceps

Exercice
Publié le
10/3/2023
Étirement
Épaule
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Description

Le patient est debout, il monte le bras près de l'oreille en pliant le coude pour laisser la main derrière la tête et en rentrant le menton.
Il place l'autre main sur le coude du bras levé et le tire jusqu'à ce qu'un étirement soit ressenti dans le triceps.
Il ne doit pas avancer la tête.

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