Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobility rotation active-assisted ankle heel fixed to the ground

Exersice
Mobility
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Commencez par vous asseoir avec vos pieds sous vos genoux, les genoux fléchis. Placez une serviette (sur une surface lisse) sous votre pied. Gardez votre hanche et votre genou immobiles pendant que votre pied déplace la serviette sur les côtés. Veillez à maintenir le talon au sol.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Renforcement lombaire sur SwissBall avec passe d'une balleRenforcement lombaire sur SwissBall avec passe d'une balle
Exercice
Renforcement lombaire sur SwissBall avec passe d'une balle
NOUVEAU !
Epaule : Flexion isométriqueEpaule : Flexion isométrique
Exercice
Flexion isométrique de l'épaule
NOUVEAU !
Thoracique : Rotation du troncThoracique : Rotation du tronc
Exercice
Rotation du tronc
NOUVEAU !
Hanche : Flexion de hanche avec traction médiale de l'élastiqueHanche : Flexion de hanche avec traction médiale de l'élastique
Exercice
Flexion de hanche avec traction médiale de l'élastique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources