Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Extensor strengthening

Exersice
Strengthening
Cervical
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Tenez-vous debout, bien droit, avec un élastique autour de votre tête dont l'extrémité est fixé devant vous.

Vous allez rentrer le menton dans le cou. Sans bouger le menton et le cou, faites un pas vers l'arrière pour augmenter la résistance de l'élastique, en allant aussi loin que possible tout en conservant votre position neutre au niveau de la tête.

Vous revenez ensuite à la position de départ. Répétez l'exercice avec l'autre jambe.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Cervical
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : renforcement abducteurs épaule excentriqueÉpaule : renforcement abducteurs épaule excentrique
Exercice
Renforcement abducteurs épaule excentrique
NOUVEAU !
Le syndrome de la bandelette ilio-tibialeLe syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Masterclass
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale
NOUVEAU !
Les procédures de modification des symptômes de l'épaule (SSMP)Les procédures de modification des symptômes de l'épaule (SSMP)
Masterclass
Les procédures de modification des symptômes de l'épaule (SSMP)
NOUVEAU !
Thoracique : Contrôle postural avec rotation du troncThoracique : Contrôle postural avec rotation du tronc
Exercice
Contrôle postural avec rotation du tronc
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources