.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Asseyez-vous sur le sol avec une jambe tendue. Enveloppez une serviette ou un élastique autour de la plante du pied de la jambe tendue et saisissez les extrémités de la serviette. Tirez doucement sur la serviette ou l'élastique jusqu'à ce que vous ressentiez un étirement à l'arrière de la jambe. Maintenez cette position durant le temps indiqué.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
-min.jpeg)
-min.jpeg)
