Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation avant-bras avec poids

Exercice
Mobilité
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez un poids sur la table. Saisissez l'extrémité du poids par le dessus, paume de la main vers la table, et posez votre coude fléchi sur la table. En gardant le coude immobile, déplacez les bords de votre main des deux côtés de la table alternativement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Irritabilité tissulaire (épaule)Irritabilité tissulaire (épaule)
Masterclass
Irritabilité tissulaire (épaule)
NOUVEAU !
Genou : Squat unipodal et travail actif des IJ avec feedback de la balleGenou : Squat unipodal et travail actif des IJ avec feedback de la balle
Exercice
Squat unipodal et travail actif des IJ avec feedback de la balle
NOUVEAU !
Lombaire : Bird dog avec élévation d'un brasLombaire : Bird dog avec élévation d'un bras
Exercice
Bird dog avec élévation d'un bras
NOUVEAU !
Lombaire : Extension lombaire bras fléchisLombaire : Extension lombaire bras fléchis
Exercice
Extension lombaire bras fléchis
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources