Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation cheville actif-aidé

Exercice
Mobilité
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes assis sur une chaise, genou fléchi, avec le pied posé à plat sur une serviette et placé le plus loin possible en arrière.

Vous allez tendre la jambe le plus loin possible devant vous en faisant glisser la serviette sur le sol.

Le pied doit rester à plat sur la serviette jusqu’à l’extension maximale du genou et de la cheville.

Vous revenez ensuite à la position de départ en faisant glisser la serviette pour ramener votre pied derrière vous et atteindre la flexion maximale du genou et de la cheville.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Stabilité de la cheville dans le mécanisme lésionnel de l'entorse externeCheville : Stabilité de la cheville dans le mécanisme lésionnel de l'entorse externe
Exercice
Stabilité de la cheville dans le mécanisme lésionnel de l'entorse externe
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation de l'épaule au zénithEpaule : Stabilisation de l'épaule au zénith
Exercice
Stabilisation de l'épaule au zénith
NOUVEAU !
Mobilisation postéro-antérieure de la tête radiale (tennis elbow)Mobilisation postéro-antérieure de la tête radiale (tennis elbow)
Thérapie manuelle
Mobilisation postéro-antérieure de la tête radiale (tennis elbow)
NOUVEAU !
Cervicales : Mobilisation actif-aidé flexionCervicales : Mobilisation actif-aidé flexion
Exercice
Mobilisation actif-aidé flexion
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources