Équilibre unipodal YO/YF

Exercice
Publié le
10/3/2023
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez vous sur une seule jambe, les mains sur les hanches et la hanche et le genou de l'autre côté, légèrement fléchis. Une fois stabilisé, maintenez votre équilibre pendant le temps imparti.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Askling-H-testAskling-H-test
Test clinique
Askling-H-test
NOUVEAU !
Lombaire : Gainage position fente avec résistance rotationLombaire : Gainage position fente avec résistance rotation
Exercice
Gainage position fente avec résistance rotation
NOUVEAU !
Epaule : Mobilité en rotation d'épaule derrière le dos et la têteEpaule : Mobilité en rotation d'épaule derrière le dos et la tête
Exercice
Mobilité en rotation d'épaule derrière le dos et la tête
NOUVEAU !
Main : Massage loge thénar + premier compartiment extenseurMain : Massage loge thénar + premier compartiment extenseur
Exercice
Massage loge thénar + premier compartiment extenseur
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources