Bascule avant-pied

Exercice
Publié le
10/3/2023
Contrôle moteur
Pied/Cheville
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Description

Vous êtes debout, les pieds bien à plat au sol.

Tout en gardant l’équilibre, vous allez faire basculer votre poids du corps vers l’avant jusqu’à la limite du décollement du talon.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

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