Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Cervico-thoracic junction mobilization

Exersice
Mobility
Cervical
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Allongez-vous sur le dos avec un rouleau en mousse positionné le long de votre colonne vertébrale. Assurez-vous que le bout du rouleau est placé au niveau du cou et des omoplates. En soutenant votre tête avec vos mains et en joignant les coudes, laissez délicatement votre tête s'incliner vers le sol sans soulever le menton. Relevez ensuite votre tête à sa position de départ. Répétez cet exercice en suivant ces instructions.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Cervical
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Poignet : Renforcement inclinaison radiale avec bâtonPoignet : Renforcement inclinaison radiale avec bâton
Exercice
Renforcement inclinaison radiale avec bâton
NOUVEAU !
Main : Mobilisation passive flexion métacarpo-phalangienneMain : Mobilisation passive flexion métacarpo-phalangienne
Exercice
Mobilisation passive flexion métacarpo-phalangienne
NOUVEAU !
Genou : Renforcement excentrique des IJ avec chargeGenou : Renforcement excentrique des IJ avec charge
Exercice
Renforcement excentrique des IJ avec charge
NOUVEAU !
Main : Posture en griffesMain : Posture en griffes
Exercice
Posture en griffes
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources