Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Decline squat

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Debout sur une planche déclinée à environ 20-30 degrés, les pieds écartés à la largeur des hanches, fléchissez les genoux pour descendre en squat. Veillez à garder les genoux alignés au-dessus des pieds pendant la descente.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Pied : Renforcement des muscles du piedPied : Renforcement des muscles du pied
Exercice
Renforcement des muscles du pied
NOUVEAU !
Irritabilité tissulaire (épaule)Irritabilité tissulaire (épaule)
Masterclass
Irritabilité tissulaire (épaule)
NOUVEAU !
Les lésions des Ischio-jambiersLes lésions des Ischio-jambiers
Synthèse pathologie
Les lésions des Ischio-jambiers
NOUVEAU !
Pieds : Sautillement sur orteilsPieds : Sautillement sur orteils
Exercice
Sautillement sur orteils
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources