Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Plank with cervical retraction

Exersice
Strengthening
Cervical
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Commencez à quatre pattes, puis appuyez-vous sur les coudes et les orteils avec le menton rentré. Soulevez le bassin pour aligner votre corps en une ligne droite. Maintenez cette position en veillant à ne pas creuser le bas du dos, puis revenez à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Stretching
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Massage
Cervical
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Mobilité cheville en pronation avec rotation du troncCheville : Mobilité cheville en pronation avec rotation du tronc
Exercice
Mobilité cheville en pronation avec rotation du tronc
NOUVEAU !
Epaule : Développé militaire à la machineEpaule : Développé militaire à la machine
Exercice
Développé militaire à la machine
NOUVEAU !
Ankle Ligament Reconstruction - Return to Sport Injury (ALR-RSI)Ankle Ligament Reconstruction - Return to Sport Injury (ALR-RSI)
Échelles et scores
Ankle Ligament Reconstruction - Return to Sport Injury (ALR-RSI)
NOUVEAU !
Genou : Travail du valgus du genou en position fenteGenou : Travail du valgus du genou en position fente
Exercice
Travail du valgus du genou en position fente
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources