.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Mettez-vous à quatre pattes avec un élastique placé confortablement derrière votre tête. Les extrémités de l'élastique doivent être sous vos mains et l'élastique doit être relâché. Commencez par rentrer le menton contre la résistance de l'élastique, en le mettant sous tension. Assurez-vous de garder votre visage parallèle au sol ou à la table. Maintenez l'alignement de votre tronc, puis relâchez la tête en contrôle.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
-min.jpg)
.jpeg)
-min.jpeg)
