Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Flexion extension against SwissBall

Exersice
Strengthening
Cervical
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Placez-vous à quatre pattes avec la tête posée contre un ballon suisse, en gardant le cou en position neutre et le menton légèrement rentré. Commencez par baisser la tête, puis procédez à un enroulement progressif de la colonne vertébrale, vertèbre après vertèbre, en amenant le menton vers la poitrine. Pour revenir à la position initiale, inversez le mouvement : commencez par enrouler la base du cou, suivi de la tête.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Cervical
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Test d'insuffisance vertébro-basilaireTest d'insuffisance vertébro-basilaire
Test clinique
Test d'insuffisance vertébro-basilaire
NOUVEAU !
Test de LériTest de Léri
Test clinique
Test de Léri
NOUVEAU !
Test de poussée sur la cuisseTest de poussée sur la cuisse
Test clinique
Test de poussée sur la cuisse
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement fléchisseurs plantaires excentrique avec électro-stimulationCheville : Renforcement fléchisseurs plantaires excentrique avec électro-stimulation
Exercice
Renforcement fléchisseurs plantaires excentrique avec électro-stimulation
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources