Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Slider mountain climber

Exersice
Strengthening
Abdominals
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

En position de planche, avec les mains posées au sol et le corps aligné, placez les deux pieds sur un support glissant. Maintenez le corps stable en activant les abdominaux, puis amenez alternativement les genoux vers la poitrine. Veillez à garder le contrôle du mouvement et à maintenir la stabilité du corps tout au long de l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Abdominals
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Abdominals
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Abdominals
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Croyances sur la lombalgie : Comment elles façonnent notre approche du mouvement ?Croyances sur la lombalgie : Comment elles façonnent notre approche du mouvement ?
Masterclass
Croyances sur la lombalgie : Comment elles façonnent notre approche du mouvement ?
NOUVEAU !
Cheville : Étirement triceps suralCheville : Étirement triceps sural
Exercice
Étirement triceps sural
NOUVEAU !
Coude : Renforcement supinateurs excentrique avec élastiqueCoude : Renforcement supinateurs excentrique avec élastique
Exercice
Renforcement supinateurs excentrique avec élastique
NOUVEAU !
Adherence To Exercise for Musculoskeletal Pain Tool (ATEMPT)Adherence To Exercise for Musculoskeletal Pain Tool (ATEMPT)
Anamnèses et bilans
Adherence To Exercise for Musculoskeletal Pain Tool (ATEMPT)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources