.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Positionnez-vous couché sur le côté, appuyé sur le coude inférieur avec les genoux pliés à 90°. Tout en maintenant l’appui sur le genou et l'avant-bras du côté en contact avec le sol, soulevez votre bassin pour l'aligner avec votre tronc et vos jambes. Gardez cette position de planche latérale. Après avoir maintenu la posture, détendez-vous complètement et reposez le bassin au sol.
Exercices associés
.svg)
_Moment%252520(1).jpeg)
