Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation "moulin à vent"

Exercice
Mobilité
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout, les bras levés tendus sur le côté. Tout en maintenant les bras levés, penchez-vous vers l’avant jusqu’à ce que votre dos soit parallèle au sol. Ensuite, tournez vos épaules d'un côté puis de l’autre pour amener les bras à la verticale, comme les ailes d’un moulin.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Equilibre unipodal avec déstabilisation latérale par élastique lestéCheville : Equilibre unipodal avec déstabilisation latérale par élastique lesté
Exercice
Equilibre unipodal avec déstabilisation latérale par élastique lesté
NOUVEAU !
Genou : Proprioception unipodale sur bosu avec BlazepodGenou : Proprioception unipodale sur bosu avec Blazepod
Exercice
Proprioception unipodale sur bosu avec Blazepod
NOUVEAU !
Epaule : Flexion d'épaule glissée sur tableEpaule : Flexion d'épaule glissée sur table
Exercice
Flexion d'épaule glissée sur table
NOUVEAU !
Poignet : Renforcement inclinaison ulnaire excentriquePoignet : Renforcement inclinaison ulnaire excentrique
Exercice
Renforcement inclinaison ulnaire excentrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources