.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes en position planche, les jambes et les coudes tendus, les bras écartés largeur d’épaules, en appui sur les mains sur un bosu retourné.
En gardant le corps bien gainé, vous allez réaliser de petits bonds avec les pieds en ramenant rapidement une jambe jusqu’aux coudes.
A chaque bond, vous alternerez la jambe tendue et la jambe fléchie.
Exercices associés
.svg)
%252520(1).jpeg)
