.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez-vous en position de fente avant en posant le genou arrière au sol. Positionnez votre main opposée sur le côté extérieur de votre genou avant. Tendez l’autre bras devant vous et effectuez un arc de cercle de manière à tendre le bras derrière vous. L’autre main doit empêcher le mouvement du genou vers l’extérieur. Accompagnez du regard cette rotation du tronc. Après quelques mouvements, réalisez le même exercice de l'autre côté.
Exercices associés
.svg)
%2520(1).jpeg)
-min.jpeg)
