Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement tirage+rétraction scapulaire

Exercice
Renforcement
Thoracique
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Bouclez la bande élastique autour de vos mains comme montré dans la vidéo. Levez vos bras devant vous à hauteur des épaules. Gardez vos paumes vers le haut, serrez vos omoplates et éloignez vos bras de votre corps, ouvrant ainsi votre poitrine tout en créant de la tension dans la bande. Revenez à la position de départ et répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Renforcement inverseurs excentriqueCheville : Renforcement inverseurs excentrique
Exercice
Renforcement inverseurs excentrique
NOUVEAU !
Main : Renforcement extenseurs pouce excentriqueMain : Renforcement extenseurs pouce excentrique
Exercice
Renforcement extenseurs pouce excentrique
NOUVEAU !
LCA : Recommandations ASPETAR 2023LCA : Recommandations ASPETAR 2023
Masterclass
LCA : Recommandations ASPETAR 2023
NOUVEAU !
Genou : Renforcement du quadriceps isométriqueGenou : Renforcement du quadriceps isométrique
Exercice
Renforcement du quadriceps isométrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources