Proprioception membre supérieur sur rondin

Exercice
Publié le
10/3/2023
Contrôle moteur
Thoracique
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Description

Allongez-vous sur le dos, bien placé au milieu du rondin, avec vos pieds au sol. Tendez vos deux bras devant vous de manière à former un angle de 90° entre eux. Alternez ensuite les positions de vos bras tout en veillant à conserver cet angle de 90° entre eux.

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