Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Etirement petit pectoral

Exercice
Étirement
Thoracique
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout à côté d'un mur et placez votre main sur le mur derrière vous, légèrement plus bas que l'épaule, avec la main alignée sur l'avant-bras. Tournez légèrement le tronc du côté opposé tout en avançant doucement jusqu'à ressentir un étirement dans votre muscle pectoral.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Pied : Flexion/extension des orteilsPied : Flexion/extension des orteils
Exercice
Flexion/extension des orteils
NOUVEAU !
Mâchoire : Fermeture isométrique de la boucheMâchoire : Fermeture isométrique de la bouche
Exercice
Fermeture isométrique de la bouche
NOUVEAU !
L'instabilité du coude - Traitement conservateur ou chirurgicalL'instabilité du coude - Traitement conservateur ou chirurgical
Masterclass
L'instabilité du coude - Traitement conservateur ou chirurgical
NOUVEAU !
Mob de la fémoro-tibiale - glissement tibia vers antMob de la fémoro-tibiale - glissement tibia vers ant
Thérapie manuelle
Mob de la fémoro-tibiale - glissement tibia vers ant
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources