.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Installez-vous confortablement sur un ballon suisse.Attachez un élastique sur le sol à votre côté, puis saisissez-le avec la main correspondante, paume tournée vers vous.Tirez l'élastique en diagonale au-dessus de votre tête, en passant devant votre corps comme si vous dégainiez une épée. Pendant ce mouvement, effectuez une rotation externe de l'épaule en levant le bras, de sorte que votre paume soit dirigée vers le haut à la fin du mouvement.Revenez lentement à la position de départ et répétez le mouvement.
Exercices associés
.svg)
