Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement prise pouce index en marche

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout, tenez fermement un poids entre votre pouce et votre index. Marchez quelques pas en avant, puis en arrière, tout en maintenant une prise solide entre le pouce et l'index. Concentrez-vous sur la stabilité de la prise tout au long de l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Massage
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Tête : Mobilisation en fermeture des yeuxTête : Mobilisation en fermeture des yeux
Exercice
Mobilisation en fermeture des yeux
NOUVEAU !
La cicatrisation du ligament croisé antérieur - Une opportunité oubliéeLa cicatrisation du ligament croisé antérieur - Une opportunité oubliée
Masterclass
La cicatrisation du ligament croisé antérieur - Une opportunité oubliée
NOUVEAU !
Thérapie manuelle et exercices pour les douleurs de l'épaule liées à la coiffe des rotateursThérapie manuelle et exercices pour les douleurs de l'épaule liées à la coiffe des rotateurs
Masterclass
Thérapie manuelle et exercices pour les douleurs de l'épaule liées à la coiffe des rotateurs
NOUVEAU !
Hanche : Mobilité de hanche en squat profondHanche : Mobilité de hanche en squat profond
Exercice
Mobilité de hanche en squat profond
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources