Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement prise pouce index en marche

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout, tenez fermement un poids entre votre pouce et votre index. Marchez quelques pas en avant, puis en arrière, tout en maintenant une prise solide entre le pouce et l'index. Concentrez-vous sur la stabilité de la prise tout au long de l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Massage
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Gainage latéral avec ABD épauleEpaule : Gainage latéral avec ABD épaule
Exercice
Gainage latéral avec ABD épaule
NOUVEAU !
Coude : Extension des coudesCoude : Extension des coudes
Exercice
Extension des coudes
NOUVEAU !
Cheville : Exercice d'appui latéral résistéCheville : Exercice d'appui latéral résisté
Exercice
Exercice d'appui latéral résisté
NOUVEAU !
Épaule : Flexion d'épaule en couché latéralÉpaule : Flexion d'épaule en couché latéral
Exercice
Flexion d'épaule en couché latéral
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources