Renforcement prise pouce index en marche

Exercice
Publié le
30/12/2023
Renforcement
Main/Poignet
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout, tenez fermement un poids entre votre pouce et votre index. Marchez quelques pas en avant, puis en arrière, tout en maintenant une prise solide entre le pouce et l'index. Concentrez-vous sur la stabilité de la prise tout au long de l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : Renforcement RI isométriqueÉpaule : Renforcement RI isométrique
Exercice
Renforcement RI isométrique
NOUVEAU !
Epaule : Mobilisation type pagaie au dessus de la têteEpaule : Mobilisation type pagaie au dessus de la tête
Exercice
Mobilisation type pagaie au dessus de la tête
NOUVEAU !
Articulation sterno-claviculaire - mobilisation vers postérieur de la partie médiale de la claviculeArticulation sterno-claviculaire - mobilisation vers postérieur de la partie médiale de la clavicule
Thérapie manuelle
Articulation sterno-claviculaire - mobilisation vers postérieur de la partie médiale de la clavicule
NOUVEAU !
Lombaire : Mobilisation extension active contre murLombaire : Mobilisation extension active contre mur
Exercice
Mobilisation extension active contre mur
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources