Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement ABD avec RE épaule

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le ventre, le visage vers le sol, sur le côté ou dans l'ouverture d'une table de kiné, avec le bras tendu vers le sol. Soulevez le bras sur le côté pour le placer parallèlement au sol, le pouce pointant vers le haut, tout en tirant l'omoplate vers le bas et vers l'arrière. Abaissez doucement le bras. Répétez pour le nombre de répétitions prescrites et selon le tempo indiqué.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Utilisation de la cryothérapie dans le domaine médical et sportifUtilisation de la cryothérapie dans le domaine médical et sportif
Webinaire
Utilisation de la cryothérapie dans le domaine médical et sportif
NOUVEAU !
Pied : Mise sur pointe des pieds avec contrôle de l'halluxPied : Mise sur pointe des pieds avec contrôle de l'hallux
Exercice
Mise sur pointe des pieds avec contrôle de l'hallux
NOUVEAU !
Coude : Mobilisation en flexion avec poids du corpsCoude : Mobilisation en flexion avec poids du corps
Exercice
Mobilisation en flexion avec poids du corps
NOUVEAU !
Epaule : Rotation d'épaule derrière la tête et le dos avec traction arrière de l'élastiqueEpaule : Rotation d'épaule derrière la tête et le dos avec traction arrière de l'élastique
Exercice
Rotation d'épaule derrière la tête et le dos avec traction arrière de l'élastique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources