Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Travail port de charge

Exercice
Renforcement
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez-vous à genoux devant un support ou une boîte, avec une charge posée devant vous. Attrapez la charge, les bras tendus. Tout en maintenant le dos droit, soulevez la charge, toujours avec les bras tendus, pour la déposer sur le support. Retournez ensuite à votre position de départ et répétez l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement excentrique IJ unilatéralGenou : Renforcement excentrique IJ unilatéral
Exercice
Renforcement excentrique IJ unilatéral
NOUVEAU !
Membre supérieur : Le tennis elbowMembre supérieur : Le tennis elbow
Quiz
Le tennis elbow
NOUVEAU !
Opérer une entorse : du mythe à la réalitéOpérer une entorse : du mythe à la réalité
Webinaire
Opérer une entorse : du mythe à la réalité
NOUVEAU !
Genou : Nordic hamstringGenou : Nordic hamstring
Exercice
Nordic hamstring
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources