.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le ventre avec les deux mains placées sous le menton. Effectuez une rétraction scapulaire en serrant les omoplates ensemble et en les abaissant, puis soulevez doucement le haut du tronc du sol en utilisant principalement la force des muscles de votre dos. Assurez-vous de ne pas effectuer d'extension excessive dans la région lombaire pendant cet exercice.
Exercices associés
.svg)
-min.png)
