Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation neuro-dynamique bilatérale en assis

Exercice
Mobilité
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Asseyez-vous sur votre lit ou un banc avec les mains posées derrière vous pour vous stabiliser et éviter de basculer vers l'arrière. Arrondissez le bas du dos et penchez la tête vers le bas. Ensuite, tout en allongeant les jambes et en amenant les pointes des pieds vers vous, relevez la tête. Pendant que vous penchez la tête vers le bas, pliez les genoux. Répétez la séquence de manière lente et contrôlée.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Coude : Renforcement fléchisseurs avant-bras excentriqueCoude : Renforcement fléchisseurs avant-bras excentrique
Exercice
Renforcement fléchisseurs avant-bras excentrique
NOUVEAU !
Poignet : Renforcement inclinaison radiale excentriquePoignet : Renforcement inclinaison radiale excentrique
Exercice
Renforcement inclinaison radiale excentrique
NOUVEAU !
Prendre en charge la douleur persistantePrendre en charge la douleur persistante
Masterclass
Prendre en charge la douleur persistante
NOUVEAU !
Les douleurs de l'aine (pubalgie) - Traitement & Prise en chargeLes douleurs de l'aine (pubalgie) - Traitement & Prise en charge
Module EBP
Les douleurs de l'aine (pubalgie) - Traitement & Prise en charge
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources