.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes assis, les mains posées sur un SwissBall placé devant vous.
Vous allez tendre les bras et vous pencher le plus possible vers l'avant en vous aidant du SwissBall qui va rouler devant vous, jusqu'à avoir la tête entre les bras ou un peu en dessous.
Lorsque vous arrivez à l'amplitude maximale et que vous sentez l'étirement dans votre dos, vous maintenez la position.
Vous revenez ensuite à la position de départ en faisant rouler le SwissBall pour revenir.
Exercices associés
.svg)
_Moment.jpeg)
-min.jpeg)
-min.jpeg)
