Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Flexion/inclinaison en assis avec retour aidé

Exercice
Mobilité
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Installez-vous confortablement sur une chaise, en vous assurant que vos pieds sont solidement ancrés au sol. Placez vos mains sur le devant d'un de vos genoux. Inclinez-vous doucement vers l'avant et essayez d'atteindre votre pied avec les deux mains. Revenez lentement à votre position initiale et répétez l'exercice selon les instructions données.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Coude : Renforcement triceps avec tirage au dessus de la têteCoude : Renforcement triceps avec tirage au dessus de la tête
Exercice
Renforcement triceps avec tirage au dessus de la tête
NOUVEAU !
Hanche : Squat unipodal avec allongement des brasHanche : Squat unipodal avec allongement des bras
Exercice
Squat unipodal avec allongement des bras
NOUVEAU !
Genou : Renforcement excentrique IJ avec élastiqueGenou : Renforcement excentrique IJ avec élastique
Exercice
Renforcement excentrique IJ avec élastique
NOUVEAU !
Balance Error Scoring SystemBalance Error Scoring System
Test clinique
Balance Error Scoring System
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources