Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Flexion/inclinaison en assis avec retour aidé

Exercice
Mobilité
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Installez-vous confortablement sur une chaise, en vous assurant que vos pieds sont solidement ancrés au sol. Placez vos mains sur le devant d'un de vos genoux. Inclinez-vous doucement vers l'avant et essayez d'atteindre votre pied avec les deux mains. Revenez lentement à votre position initiale et répétez l'exercice selon les instructions données.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Appuis latéraux en miroirCheville : Appuis latéraux en miroir
Exercice
Appuis latéraux en miroir
NOUVEAU !
Fiche prescription d'exercices - La tendinopathie d'Achille | irritabilité élevéeFiche prescription d'exercices - La tendinopathie d'Achille | irritabilité élevée
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - La tendinopathie d'Achille | irritabilité élevée
NOUVEAU !
Protocole d'AlfredsonProtocole d'Alfredson
Protocole
Protocole d'Alfredson
NOUVEAU !
Cheville : Réception saut sur plan incliné (pied en flexion dorsale)Cheville : Réception saut sur plan incliné (pied en flexion dorsale)
Exercice
Réception saut sur plan incliné (pied en flexion dorsale)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources