Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Extension lombaire bras fléchis

Exercice
Lombaire
Mobilité
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le ventre, jambes tendues, les bras le long du corps, coudes fléchis.

Tout en maintenant les jambes à plat sur le sol, vous allez pousser sur les mains et vous redresser pour effectuer une extension lombaire.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Lombaire
Mobilité
NOUVEAU !
Illimité
Lombaire
Mobilité
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Rotation interne isométriqueEpaule : Rotation interne isométrique
Exercice
Rotation interne d'épaule isométrique
NOUVEAU !
Cervicale : Technique de neuro-glissement flexion/extension poignetCervicale : Technique de neuro-glissement flexion/extension poignet
Exercice
Technique de neuro-glissement flexion/extension poignet
NOUVEAU !
Épaule : Renforcement rotation interne isométriqueÉpaule : Renforcement rotation interne isométrique
Exercice
Renforcement rotation interne isométrique
NOUVEAU !
Thoracique : Relâchement points de tension postérieurs épauleThoracique : Relâchement points de tension postérieurs épaule
Exercice
Relâchement points de tension postérieurs épaule
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources