Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Extension lombaire bras fléchis

Exercice
Lombaire
Mobilité
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le ventre, jambes tendues, les bras le long du corps, coudes fléchis.

Tout en maintenant les jambes à plat sur le sol, vous allez pousser sur les mains et vous redresser pour effectuer une extension lombaire.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Lombaire
Mobilité
NOUVEAU !
Illimité
Lombaire
Mobilité
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Abduction horizontaleEpaule : Abduction horizontale
Exercice
Abduction horizontale d'épaule
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement transverse avec verrouillage symphyseAbdominaux : Renforcement transverse avec verrouillage symphyse
Exercice
Renforcement transverse avec verrouillage symphyse
NOUVEAU !
Cervicales : Exercice auto-grandissementCervicales : Exercice auto-grandissement
Exercice
Exercice auto-grandissement
NOUVEAU !
Cheville : Mobilisation en flexion plantaireCheville : Mobilisation en flexion plantaire
Exercice
Mobilisation en flexion plantaire
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources