Extension lombaire avec surpression

Exercice
Publié le
10/3/2023
Mobilité
Lombaire
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Description

Placez vos deux poings derrière votre dos, en les positionnant au niveau du bas du dos comme indiqué par votre kinésithérapeute. Appliquez une pression vers le haut avec vos deux poings tout en vous penchant légèrement vers l'arrière.

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