Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Squat unipodal avec allongement des bras

Exercice
Renforcement
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Positionnez-vous sur la jambe concernée avec les bras étendus à l'horizontale. Fléchissez le genou tout en amenant la jambe libre vers l'arrière et en portant les bras tendus devant vous. Retournez ensuite à la position initiale et répétez l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mâchoire : Mobilisation de la mâchoire en protractionMâchoire : Mobilisation de la mâchoire en protraction
Exercice
Mobilisation de la mâchoire en protraction
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement du soléaireCheville : Renforcement du soléaire
Exercice
Renforcement du soléaire
NOUVEAU !
Prothèse de disque lombaireProthèse de disque lombaire
Masterclass
Prothèse de disque lombaire
NOUVEAU !
Le syndrome de stress tibial médialLe syndrome de stress tibial médial
Synthèse pathologie
Le syndrome de stress tibial médial
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources