.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes couché sur le côté de la jambe à travailler, la jambe du dessus est en flexion de hanche et de genou à 90° devant vous.
Vous allez réaliser une adduction de hanche en élevant la jambe du dessous vers le haut, tout en maintenant le genou tendu.
Une tierce personne peut se placer derrière vous afin de servir de repère de l'amplitude à atteindre.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
.jpg)
.jpeg)
