.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez-vous en position debout avec les deux bras étendus au-dessus de la tête, une main plaquée sur l'autre. Transférez le poids du corps sur une jambe en élevant l'autre jambe sur le côté et légèrement en arrière. Maintenez cette position avec la jambe tendue tout en effectuant une poussée des mains l'une contre l'autre pour solliciter les abdominaux. Notez que le pieds en l'air doit être quasiment parallèle à votre pieds d'appui.
Exercices associés
.svg)
